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        ?嬰兒游泳,最好從出生后就開始
        2021-01-16 16:08:52 瀏覽量:
        最近網上討論的比較火的就是關于嬰兒游泳什么時候開始的問題,畢竟嬰兒游泳的好處大家都知道了,但什么時候開始,許多家長還存在一定的分歧,一部分家長認為,孩子太小了不適合游泳,擔心做無用功,或者擔心對身體有害,另一部分家長則認為,嬰兒游泳,最好從出生后就開始。
        ?嬰兒游泳,最好從出生后就開始
        那么,這2種說法,究竟哪一種說法更科學呢?金妙奇帶著這樣的問題和大家探討一下。

        中國兒童的運動時間嚴重短缺
        根據我國權威機構的調查研究報告顯示,中學齡前兒童(3歲~6歲)總運動量嚴重不足,科學的建議是,學齡前兒童每天進行各類身體活動時間應該達到180分鐘,中等或者中等以上強度運動應該達到60分鐘,顯然這一點,我國兒童比歐美日發達國家兒童差的太遠。

        根據我國青少年研究中心的研究發現,我國超過7成的中小學生每天運動量不超過60分鐘,有大約30%的兒童幾乎不運動。而且根據趨勢來看,國人運動量總體是呈現下降的趨勢,僅僅從1991年至今,我國人總體運動量下降了約45%,近乎一半,缺乏足夠的運動,讓兒童出現肥胖,身體素質下降,同時也會影響到孩子的學習能力。

        而對于嬰幼兒(0~3歲)來說,睡眠,運動,營養3者缺一不可,現代家庭,營養幾乎是不用太擔心了,重點就在睡眠和運動上,而睡眠和運動剛好能夠通過嬰兒游泳實現。
        ?嬰兒游泳
        嬰幼兒游泳這項運動的不同之處

        嬰兒游泳是最合適嬰幼兒的運動項目之一了,它是通過輔助道具幫助嬰幼兒漂浮在水面上,再通過嬰幼兒的自主運動達到鍛煉的目的,而且專業的嬰兒游泳館里安全措施做得很好,基本不需要擔心寶寶的水上安全。嬰幼兒可以從剛出生就游泳,它的主要好處有:

        1、刺激大腦發育,變得更聰明。嬰兒游泳的時候,能夠刺激到孩子的大腦皮層細胞的活躍,長期這么做,可以有效開發孩子大腦,讓小孩變得更聰明。
        2、身體素質更好。游泳本質上屬于一種鍛煉,嬰幼兒在游泳的過程中能夠改善睡眠,促進血液循環和毛孔的張開,通過水的按摩,替身孩子的身體素質,和抗病毒能力,讓孩子擁有更好的免疫能力。
        3、心理健康的幫助。嬰幼兒天生是喜歡水的,在游泳的過程中,會讓他變得更快樂,緩解壓抑的心情,還能讓孩子的社交溝通能力得到提升,有助于養成陽光開朗的性格。

        除此之外,相比于幾百上千塊一堂課外輔導課相比,單次的嬰兒游泳價格并不高,而且如果有會員或者其他套餐會更便宜,但它給孩子身體帶來的好處是非常大的,現在許多中小學都把游泳作為必考課,就說明了大家對游泳的重視,建議家長們盡早帶寶寶去游泳,享受游泳的快樂的同時又能提升孩子身體素質,非常劃算。

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        金妙奇嬰兒游泳館




        ?嬰兒游泳,最好從出生后就開始

        2021-01-16 16:08:52 作者:金妙奇嬰兒游泳館

        最近網上討論的比較火的就是關于嬰兒游泳什么時候開始的問題,畢竟嬰兒游泳的好處大家都知道了,但什么時候開始,許多家長還存在一定的分歧,一部分家長認為,孩子太小了不適合游泳,擔心做無用功,或者擔心對身體有害,另一部分家長則認為,嬰兒游泳,最好從出生后就開始。

        ?嬰兒游泳,最好從出生后就開始
        那么,這2種說法,究竟哪一種說法更科學呢?金妙奇帶著這樣的問題和大家探討一下。

        中國兒童的運動時間嚴重短缺
        根據我國權威機構的調查研究報告顯示,中學齡前兒童(3歲~6歲)總運動量嚴重不足,科學的建議是,學齡前兒童每天進行各類身體活動時間應該達到180分鐘,中等或者中等以上強度運動應該達到60分鐘,顯然這一點,我國兒童比歐美日發達國家兒童差的太遠。

        根據我國青少年研究中心的研究發現,我國超過7成的中小學生每天運動量不超過60分鐘,有大約30%的兒童幾乎不運動。而且根據趨勢來看,國人運動量總體是呈現下降的趨勢,僅僅從1991年至今,我國人總體運動量下降了約45%,近乎一半,缺乏足夠的運動,讓兒童出現肥胖,身體素質下降,同時也會影響到孩子的學習能力。

        而對于嬰幼兒(0~3歲)來說,睡眠,運動,營養3者缺一不可,現代家庭,營養幾乎是不用太擔心了,重點就在睡眠和運動上,而睡眠和運動剛好能夠通過嬰兒游泳實現。
        ?嬰兒游泳
        嬰幼兒游泳這項運動的不同之處

        嬰兒游泳是最合適嬰幼兒的運動項目之一了,它是通過輔助道具幫助嬰幼兒漂浮在水面上,再通過嬰幼兒的自主運動達到鍛煉的目的,而且專業的嬰兒游泳館里安全措施做得很好,基本不需要擔心寶寶的水上安全。嬰幼兒可以從剛出生就游泳,它的主要好處有:

        1、刺激大腦發育,變得更聰明。嬰兒游泳的時候,能夠刺激到孩子的大腦皮層細胞的活躍,長期這么做,可以有效開發孩子大腦,讓小孩變得更聰明。
        2、身體素質更好。游泳本質上屬于一種鍛煉,嬰幼兒在游泳的過程中能夠改善睡眠,促進血液循環和毛孔的張開,通過水的按摩,替身孩子的身體素質,和抗病毒能力,讓孩子擁有更好的免疫能力。
        3、心理健康的幫助。嬰幼兒天生是喜歡水的,在游泳的過程中,會讓他變得更快樂,緩解壓抑的心情,還能讓孩子的社交溝通能力得到提升,有助于養成陽光開朗的性格。

        除此之外,相比于幾百上千塊一堂課外輔導課相比,單次的嬰兒游泳價格并不高,而且如果有會員或者其他套餐會更便宜,但它給孩子身體帶來的好處是非常大的,現在許多中小學都把游泳作為必考課,就說明了大家對游泳的重視,建議家長們盡早帶寶寶去游泳,享受游泳的快樂的同時又能提升孩子身體素質,非常劃算。




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